記事一覧 心療内科で睡眠薬と抗うつ薬を処方されにいく。鬱の状態は良い感じ。2020/10/02うつ病今日は、うつ病の治療の為に、２週間に１度通院しているかかりつけの心療内科に行く日です。緩消法（かんしょうほう）を実践し始めてから、朝に目が覚めても、それほど体調 ...記事を読む 鬱の症状が酷くて１日中寝たきり。何も行動できなくて気持ちが焦る。2020/09/29うつ病今日は、新規で立ち上げたアフィリエイトブログの設定の続きをやる予定でいました。しかし、朝から鬱の状態が悪く、なかなかベッドから起き上がることができません。何もす ...記事を読む 今日もうつ病の症状が酷くて寝たきり状態。何とか回復したいと願う。2020/09/25うつ病昨日は鬱の状態が酷く、１日中寝たきりの状態で過ごしました。ご飯を食べる以外には、何もやる気が起きずに、お風呂にも入る気力も無く就寝。今日こそは、新規で立ち上げた ...記事を読む アフィリエイト用ブログ作成に取り掛かる。思ったほど行動できない。2020/09/22うつ病昨日は、独自ドメイン＋WordPressでのアフィリエイトブログの作成に取り掛かりました。自分的には、WordPressでのブログを立ち上げ、テンプレートを導入 ...記事を読む うつ病になりやすい人の特徴とは？発言や会話に出てしまう言葉とは？2020/09/18うつ病うつ病になりやすい人の特徴というのは、あるのでしょうか？現在、うつ病の治療中である自分自身のことを客観的に見た場合、１つの特徴に思い当たります。それは「頑張りす ...記事を読む 認知の歪みがうつ病の原因？他人の顔色をうかがってしまう例とは？2020/09/14うつ病昨日の記事は、うつ病になりやすい思考の癖というのがあり、その改善には認知行動療法が効果があるというものでした。確かに僕はこのような「認知の歪み」があり、自分でも ...記事を読む うつ病になりやすい思考の癖とは？認知行動療法が効果がある？2020/09/10うつ病昨晩も良く眠れなかった為、日中は頭が回らずボーッとしたまま過ごす。頭に浮かんでくる事といえば、ネガティブな事ばかり。ネガティブ思考だからうつ病になるのか？うつ病 ...記事を読む うつ病による睡眠障害で中途覚醒を繰り返す。神経質になりすぎかも？2020/09/07うつ病昨晩は、寝る前に睡眠薬のブロチゾラム錠０.２５ｍｇと抗うつ剤のスルピリド錠１００ｍｇを飲み、２１時頃就寝。何とか眠ることができましたが、途中何度も目が覚めてしま ...記事を読む 心療内科の診察にて抗うつ剤のスルピリド錠５０mgを増量することに。2020/09/04うつ病今日は、２週間に１度の心療内科の通院日です。診療の予約時間は、１０時３０分。前日は鬱がひどかったので、２０時頃にはベッドに入りました。しかし、全然眠れない。現在 ...記事を読む うつ病治療中の男がアフィリエイトを実践するブログ。2020/09/01うつ病うつすけです。現在、うつ病を治療中で、副業としてアフィリエイトを実践しています。このブログは、うつ病を回復させる為に有益だったことやアフィリエイトの実践記につい ...記事を読む
心療内科で睡眠薬と抗うつ薬を処方されにいく。鬱の状態は良い感じ。2020/10/02うつ病今日は、うつ病の治療の為に、２週間に１度通院しているかかりつけの心療内科に行く日です。緩消法（かんしょうほう）を実践し始めてから、朝に目が覚めても、それほど体調 ...記事を読む
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今日もうつ病の症状が酷くて寝たきり状態。何とか回復したいと願う。2020/09/25うつ病昨日は鬱の状態が酷く、１日中寝たきりの状態で過ごしました。ご飯を食べる以外には、何もやる気が起きずに、お風呂にも入る気力も無く就寝。今日こそは、新規で立ち上げた ...記事を読む
アフィリエイト用ブログ作成に取り掛かる。思ったほど行動できない。2020/09/22うつ病昨日は、独自ドメイン＋WordPressでのアフィリエイトブログの作成に取り掛かりました。自分的には、WordPressでのブログを立ち上げ、テンプレートを導入 ...記事を読む
うつ病になりやすい人の特徴とは？発言や会話に出てしまう言葉とは？2020/09/18うつ病うつ病になりやすい人の特徴というのは、あるのでしょうか？現在、うつ病の治療中である自分自身のことを客観的に見た場合、１つの特徴に思い当たります。それは「頑張りす ...記事を読む
認知の歪みがうつ病の原因？他人の顔色をうかがってしまう例とは？2020/09/14うつ病昨日の記事は、うつ病になりやすい思考の癖というのがあり、その改善には認知行動療法が効果があるというものでした。確かに僕はこのような「認知の歪み」があり、自分でも ...記事を読む
うつ病になりやすい思考の癖とは？認知行動療法が効果がある？2020/09/10うつ病昨晩も良く眠れなかった為、日中は頭が回らずボーッとしたまま過ごす。頭に浮かんでくる事といえば、ネガティブな事ばかり。ネガティブ思考だからうつ病になるのか？うつ病 ...記事を読む
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